منك و اليك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منك و اليك

منتديات منك و إليك .. للمعرفة و الترفيه مكان
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
.
.

 

 معلومات مفيدة للمتبرعين بالدم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سمو الأميرهـ
عضو متميز
عضو متميز
avatar


البلد : المغرب
عدد المساهمات : 265
امتياز : 71167
تاريخ التسجيل : 21/07/2014
العمر : 31

معلومات مفيدة للمتبرعين بالدم Empty
مُساهمةموضوع: معلومات مفيدة للمتبرعين بالدم   معلومات مفيدة للمتبرعين بالدم Emptyالإثنين 28 يوليو 2014, 11:57

معلومات مفيدة للمتبرعين بالدم Flickr_blood_donation_original_original-600x450


يبلغ مقدار الدم الذي يفقده الإنسان عند تبرعه بالدم حوالي 450 مل للمرة الواحدة.وعادة ما يقوم الجسم بتعويض ذلك في خلال فترة قصيرة جدا من الزمن. ويعتبر التبرع بالدم عملية امنة ، من النادر أن يعاني المتبرع من أي مشاكل مرتبطة بتبرعه بالدم، إذ أن صحة الانسان شرط  للتبرع ولا يمكن السماح لشخص بالتبرع مالم تكن صحته جيدة.




ماذا علي أن أفعل قبل وبعد التبرع؟
 - المتبرع بالدم يتوجب عليه تناول كميات كبيرة من السوائل قبل وبعد تبرعه بالدم مدة 24 ساعة بهدف استعادة مستوى الدم الطبيعي .
 - بعد التبرع بالدم مباشرة.. من الضروري تناول النشويات البسيطه  لتأمين الطاقة وإعادة  مستوى السكر في الدم
 - يجب تناول الأطعمه الغنية بالحديد خلال أيام بعد التبرع.. ويمكن تناول الحبوب الغذائية المقواة بالحديد وعصير الخوخ والشمندر والبقول المطهوة والبطاطا المطهوة بقشرتها ولحم البقر .. خصوصا الكبد وثمار البحر .
 -  بعض الأطعمة تؤثر سلبا على قدرة الجسم على امتصاص الحديد عند تناول الأطعمة الغنية به .. كالشاي والسبانخ والمشروبات الغازية والراوند والتوت البري .
  –  يساعد فيتامين سي في زيادة قدرة الجسم على امتصاص الحديد، لذا من الأفضل تناول الاطعمة الغنية بالحديد إلى جانب مصدر جيد لفيتامين سي كعصير الليمون أو البرتقال مثلا.
أما اذا شعر المتبرع بالدم بالإعياء او الإغماء فعليه الاستلقاء مع رفع قدميه الى مستوى ‏أعلى من رأسه، وتجنب الأعمال المجهدة لبقية اليوم، وتناول كميات وافرة من المشروبات ‏الباردة وسوف يستعيد عافيته خلال 24 ساعة بحول الله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BoYkA
عضو بارز
عضو بارز
BoYkA


البلد : algeria
عدد المساهمات : 153
امتياز : 65473
تاريخ التسجيل : 19/04/2015
العمر : 33

معلومات مفيدة للمتبرعين بالدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات مفيدة للمتبرعين بالدم   معلومات مفيدة للمتبرعين بالدم Emptyالأحد 19 أبريل 2015, 20:13

لك منـــــــي اجمل تحية
موضوع في قمة الروعــــــــة
جزاك الله خيرا
و نفعك و نفع بك جميع المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات مفيدة للمتبرعين بالدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منك و اليك :: منتدى الاسرة :: صحة و نصائح-
انتقل الى: