Pour tous Un supplément de vitamine D en automne et en hiver?

Pour tous
Un supplément de vitamine D en automne et en hiver?

De plus en plus d’études suggèrent qu’un apport adéquat en vitamine D contribuerait à une bonne santé globale. De fait, selon les recherches actuelles, la vitamine D contribuerait non seulement à la bonne santé des os, mais aussi à la prévention de certains cancers comme le cancer du sein, de l’ovaire, du côlon et de la prostate, et de certaines maladies auto-immunes comme la sclérose en plaques, l’arthrite rhumatoïde, les maladies inflammatoires de l’intestin et le diabète.

Nombre d’experts croient donc que les adultes, mais aussi les enfants, auraient tout intérêt à prendre un supplément de vitamine D pendant l’automne et l’hiver, en raison du manque d’ensoleillement à ces périodes de l’année (les rayons ultraviolets étant nécessaires à la fabrication de la vitamine D par l’organisme). Avant de donner un supplément de vitamine D à votre enfant, il est toutefois préférable d’en discuter avec votre médecin de famille ou avec votre pharmacien pour éviter les surdoses